普段、Garminをつけて走っているのですが、
その日のパフォーマンス(ラップタイム、心拍数、Cadence等)は
Garmin Connectを開いて確認しています。
急激に何かパフォーマンスが改善するわけではないですが、
心拍数が上がりにくくなったり、Vo2 Maxが上がったり、
数字で結果が見えてくるのはいいですよね。
ただGarminには例えば週に何マイル走ったか、月に何マイル走ったか、
などの集計値を見る機能がないんですよね。
なので今年はExcelにタイムと走行距離を記録しています。
今日で8月が終わりなので、8月の集計を記録しておくと、
8月は21回走り、総走行距離は145.5M(234km)でした。
一番長いロングランは15マイル(24km)。
9月からは平日にも10マイル以上走れという日が出てくるし、
ロングランの距離も徐々に伸びてきます。
そして9月末には10Mのレースにも出る予定です。
ところでGarminですが2019年の8月に買って、
ランニング以外には使っていないのですが、
最近電池の減りが早くなって、
マラソンの時に持つのかどうかちょっと心配です。
2019年は音楽を聴きながらマラソンを走っても、
電池を心配する必要は全くなかったのに、
今は2時間走ると電池が半分なくなってしまいます。
音楽をiPhoneから聴けばいいんだろうけど、
だったら音楽が聴けるGarminを買った意味がないですしねぇ。
ちょっと様子見です。
